如何预防射精延迟

很多男性朋友在房事的时候都会出现射精延迟的现象，这样会使性生活的质量大大降低。导致射精延迟的原因很多，如各种心理因素、环境因素、器质性疾病因素等等。所以大家要在日常时候中从点滴做起预防射精延迟，下面就由商丘阳光医院医生为大家详细的介绍一下如何预防射精延迟。

1、商丘阳光医院医生指出如果射精有偶尔的延迟，不要紧张，消除顾虑并坚定信心，针对病因治疗。

2、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

3、不吃降低男性性功能的药食物,加强性教育,了解性生活及性心理。

4、饮食方面让射精延迟的预防要少食辛辣品，清淡多吃，以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

此外，加强体育锻炼,以身体为本,增强体质,节制房事,避免手淫，也对预防射精延迟有很大的帮助。

以上就是男性预防射精延迟日常应当注意的一些事项，希望广大男性朋友们谨记在心，同心协力抵御“射精延迟”。

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